OTEKEL GLEŽENJ

Zvin gležnja je ena izmed najpogostejših poškodb, ki se lahko pripeti vsakomur, ne glede na starost ali stopnjo telesne aktivnosti. Gre za poškodbo, pri kateri se vezi, ki podpirajo gleženj, pretegnejo ali celo strgajo. To se lahko zgodi pri hoji po neravnih površinah, med športnimi aktivnostmi ali celo pri preprostem zdrsu doma. Pravilno ukrepanje in upoštevanje pravilne metode okrevanja sta ključna za hitro in učinkovito zdravljenje. Zvin gležnja je lahko zelo boleč | www.obutamacka.si Razumevanje zvina gležnja Gleženj je zapleten sklop, ki ga sestavljajo kosti, vezi, mišice in tetive, ki skupaj omogočajo gibanje stopala. Zvin gležnja običajno kategoriziramo v... Beri naprej →